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在拼多多平台上，如果要更改头像和名字，通常需要先登录到自己的账号。如果当前账号并非本人操作，而是别人用其手机号登录，那么需要首先获取登录权限。一旦成功登录到账号，可以按照以下步骤来更改头像和名字。
1、更改头像：
* 登录拼多多后，进入个人中心。
* 找到并点击头像或相关的编辑个人资料选项。
* 在头像编辑页面，选择新的头像图片。
* 上传图片并确认更改。
2、更改名字：
* 登录后，同样进入个人中心页面。
* 点击编辑个人资料或类似选项。
* 在名字一栏中，输入新的名字。
* 确认更改并保存设置。
具体的操作路径可能会因拼多多平台的更新而略有变化，如果遇到任何问题或无法找到相关选项，建议查看拼多多的官方帮助文档或联系拼多多的客户服务以获取帮助，更改账号信息时请确保遵守平台的规定和指南，避免违反任何条款。
如果当前无法登录到自己的账号，建议先联系拼多多客服解决登录问题，再按照上述步骤进行头像和名字的更改，拼多多客服可以通过其官方网站的帮助中心或提供的联系方式来联系。